Das Kursangebot ist speziell auf deine besonderen Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten. Die Wahrnehmung und Stärkung des oftmals geschwächten Beckenbodens stehen im Fokus.

Für ein ganzheitliches Training wird außerdem die Körpermitte gestärkt, die Körperhaltung verbessert und du bekommst praktische Tipps für den Alltag. Gleichzeitig bietet der Kurs dir einen Rahmen zum Erfahrungsaustausch.

Während des Kurses integrieren wir die Kleinen bei verschiedenen Übungen in unser Training. Den Rest der Zeit kann dein Baby gemütlich neben dir auf einer Decke liegen.

Du sollte frühstens 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt mit dem Kurs beginnen.

Leitung:

Anne Wilbring

Physiotherapeutin und Beckenbodentherapeutin

Ort: Eingang Hotel zum Guten Hirten, Mauritz-Lindenweg 61,  48145 Münster

8 Einheiten 104 €

Praxis für Physiotherapie